Ой 😬 сколько я спорю с знакомой на эту тему. Она мне доказывает, что если у человека гармоны, он не худеет, даже если не ест. Я доказываю обратное, что этот человек просто ест ооочень много, но этого не замечает. Вообщем мы с ней чуть 🤏 и подеремся скоро. Еще пример такой: я работаю в магазине, и зашла как-то раз девушка, мы с ней разговорились насчет похудения. Она очень тучная. И она мне начала заливать, что по три дня ни чего не ест, а пьет только святую воду и не худеет, а наоборот как минимум плюс 2 кг на весах. В этот момент она стоит и пьет сок с трубочкой моя цена с магнита, в котором сока то нет, а один галимый сахар и консервант. Так же есть такие кто пьет кофе с кучей конфеток. Но конфетки они не считают. Думают что от малюсенькой конфеты умноженные на штук 10 не поправишься. И таких нюансов много. Говорят же чтоб похудеть нужно есть как минимум на пол ведра меньше. Ни каких секретов! Мы не поправляемая от воздуха, мы поправляемая от большого количества еды.
Да!!!!! И еще думаю есть ловушка в готовой еде. Мне кажется некоторые магазины/кафе/рестики/доставки недобросовестно указывают кбжу, реально иногда вот большие сомнения берут. Поэтому на похудении лучше есть свою простую еду, где все понятно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram