А у меня спрашивают, я отвечаю, что да уколы. Но так же говорю, что это большой труд и терпение нет ничего волшебного. У меня сестра начала колоть сему в январе, но так как особо не придерживалась правил, то как результат - минимум. Сейчас на седжаро и правила начала соблюдать и результаты уже отличные.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram