Экзотичен мой способ или нет, он работает) И до тех пор, пока углеводы на минимуме, мой вес в норме. Именно на безуглеводке Я сбросила 40 кг и удерживала их. Как только перестала контролировать, набрала. И наличие углеводов при похудении очень влияет на сброс, почитайте научные статьи. Напр: 1 грамм углеводов удерживает в организме 4 грамма воды более 20 часов. Я нашла свой рабочий вариант, и он не экзотичен, а научен. Можно и на тортах худеть, но качество кожи и общее состояние организма будет страдать
Верю в ваш личный позитивный опыт, радуюсь за вас 👏 Но не надо его выдавать как убыстряющий похудение. Я тут такого в чате не люблю. Я как раз за научный подход, а вот вы, к сожалению, пока мимо. Так как нет никаких доказательств, что похудение без углеводов более быстрое или более здоровое. Ну и совсем уж ерунда, что вы пишете про задержку жидкости, хотя мы тут все худеем и избавляемся от лишнего жира.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram