Извините за тупой женский вопрос, набор массы это мышечной массы? А так сработает, если похудеть потом мышечную массу набрать? И почему именно с 68 кг, просто тоже худею, но чувствую мышц мало 🙈
Задайте вопрос в курилке @dstarcev Это территория мужчин
Перейти в ветку обсуждения в Telegram