Ну это уже совсем кретично было, тут не на воде сидят месяцами
Ну 700-800 ккал это реально мало. При дефиците в 1000 ккал, должно уходить больше 100 грамм жира в день как минимум, это если человек лежит без движения. Это в месяц больше 3 кг. А если он еще работает да спортом занимается? Всё 5 так точно🤔
Перейти в ветку обсуждения в Telegram