Да, но не в долгую. Читала что люди по 2-3 мес на дефиците и не худеют. Не верю от слова совсем. Это невозможно. Я как человек не очень тревожный за здоровье, всегда худела на дефицитах - молниеносно. Это действительно так. Просто вопрос можешь ли ты их держать- это архи сложно. С уколами вот только начинаю- надеюсь будет проще. Поэтому думаю, что кроме вреда для здоровья в быстром похудении - дефициты эффективны. А те кто говорят, что на них не худеют - или лукавят или совершенно не так видят свой каллораж
Может не считают его
Перейти в ветку обсуждения в Telegram