Возможно тогда стоит добавить мяса))) А убавить овощей)) В мясе то не много калорий кстати, я конфетами наедаю, мяса когда-то на кето 5 лет ела и по 500-800 в день и не толстела вообще, а как к углеводом вернулась чертовым, набираю за месяц 5 кг
Да сейчас все есть это, и мясо и птица и рыба. Просто не в таких количествах
Перейти в ветку обсуждения в Telegram