Понятно, такая же беда, не могу остановиться со сладким, хотя именно обычную еду ем сильно меньше чем раньше до начала и соответственно не худею совсем, калорий набрать конфетами не сложно, даже если мало есть обычной еды...
На седжаро сразу пошёл процесс. И я самоорганизовалась. Белок ежедневно, овощи, воду, минералку, аминокислоты, витамины. До цели дошла. Сейчас удерживаю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram