на семавике был, на инсудайве нет. Проблема была в сокращении приемов пищи по большей степени.ю Так как будни я ем 2-3 раза в день. В Выходные 1, редко 2. Но в итоге добавила кроме псилума, семена чиа. И раз в пару недель могу выпить регулакс
но у меня долихосигма и срк, поэтому эта деликатная проблема со мной пости всегла
Перейти в ветку обсуждения в Telegram