Я думаю повышать вам точно не нужно, вы и так хорошо кушаете, может только следить сколько вы пьете воды, хороший ли сон, и все будет, может немного нужно больше времени организму
Просто не понимаю, покупать снова 5 тирзетту или повысить до 7.5. Аппетит то 5 держит в принципе, я могу и меньше есть. Думала может БЖУ не совсем корректно высчитываю.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram