Дайте организму время перестроиться. Плато - очень нужная штука, на них организм как бы сохраняется (по моему опыту, если будете набирать вес снова, то на нынешней цифре задержитесь и в обратную сторону). Вы скинули целых 18кг, слили лишнюю воду. Теперь телу надо перестроить кровообращение, работу внутренних органов, нужно время подтянуться коже. На скелет и связки теперь приходится меньшая нагрузка. Все будет! Я бы продолжала колоть ту же дозировку велгии, если с аппетитом норм, и просто ждала бы. А со сном у вас как? Нет такого, что стрессуете и мало спите?
Со сном проблемы. У меня ребёнку ещё года нет, встаю ночами часто
Перейти в ветку обсуждения в Telegram