Всем здравствуйте! За 7 месяцев скинула 18 кг. Доколола 3 шприц велгии 1,7. И вот на последнем шприце пришёл обратно 1 кг и вес стоит. То есть 4 недели назад вес был 108,2, сейчас 109,2. Профицита нет 100%! Питание из тех же продуктов,что и раньше. Зажоров и увеличения аппетита нет. Всё, как обычно только вес стоит уже месяц😭 Это плато или дозировка 1,7 перестала работать?
Дайте организму время перестроиться. Плато - очень нужная штука, на них организм как бы сохраняется (по моему опыту, если будете набирать вес снова, то на нынешней цифре задержитесь и в обратную сторону). Вы скинули целых 18кг, слили лишнюю воду. Теперь телу надо перестроить кровообращение, работу внутренних органов, нужно время подтянуться коже. На скелет и связки теперь приходится меньшая нагрузка. Все будет! Я бы продолжала колоть ту же дозировку велгии, если с аппетитом норм, и просто ждала бы. А со сном у вас как? Нет такого, что стрессуете и мало спите?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram