У меня тоже ужасное состояние и ужасные мысли. Чат и создан для того , чтобы делиться всем и переживаниями и советоваться и советовать. У меня тоже депрессия и я пишу , как можно облегчить свое состояние хоть немного.
Совет бороться с депрессией самостоятельно- вредный.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram