У меня тоже ужасное состояние и ужасные мысли. Чат и создан для того , чтобы делиться всем и переживаниями и советоваться и советовать. У меня тоже депрессия и я пишу , как можно облегчить свое состояние хоть немного.
Депрессию нужно лечить у врача. Это серьёзное психическое расстройство, и облегчать его нужно у специалистов
Перейти в ветку обсуждения в Telegram