А почему сыр вечером нельзя?
Не рекомендовала мне персональный диетолог ( худела на дефиците без уколов в 2020 году ) именно пармезан выдержанный не стоит , так как захочется пить и утром отеки на лице и не только ! Ну и Малышева так же говорила 😀! Просто я реально рано не ложусь , даже сейчас до 24 ночи могу работать в тишине ! Раньше и до 5 утра могла и соответсвенно ела , когда человек теряет вес , ночь самое благоприятное время для отвеса !
Перейти в ветку обсуждения в Telegram