Это Вы едите на поддержание по калориям. Попробуйте урезать свой калораж на 100 ккал в день и посмотреть неделю.
У меня 1700 ккал на данный момент. Я уже 3 недели, примерно, питаюсь на 1550 ккал. А воз и ныне там.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram