Я вот жаловалась 3 дня , что не помогает заснуть. Пришлось в один день поспать 3 часа , готова была днем всех убивать и умирать. Но на след ночь легла опять с мелатонином и уснула норм , проспала 11 часов не просыпаясь и настроение улучшилось. Может надо физически мало поспать и потом лечь пораньше со снотворным ?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram