Скорректировать это как? Я вот как ем 3 раза в день, завтрак на работе примерно в 9:30, если сильно стрессую на работе то, это какой-нибудь перекус до обеда, потом обед в 15-16 часов дня, а далее дома ужин после 20 часов вечера. Так и планирую оставить, возможно что перекуса больше не будет на препарате) Это же нормально?
Посмотрите для полезной нагрузки и осознанности ютуб канал Freshlife24. Там про принципы худения, очень подробно рассказывается как все работает. Если будете использовать найденную там информацию совместно с приемом семавика, то результат будет только положительный
Перейти в ветку обсуждения в Telegram