И сколько продержать поддерживающий курс , когда уже достигну нужную массу ?
А зачем поддерживать? Препарат нужен для того, чтобы вы создали дефицит калорий при этом перестраивая питание и образ жизни. Если сделаете это и уберете препарат, то, просто уйдет дифицит калорий и вы будете наедать норму сами для поддержки веса, не будет срывов и откатов и поддерживающая дозировка не нужна.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram