Всем доброе утро! Девочки у меня уже руки опускаются🙈 вес стоит , чего я только не делаю(не хожу на фитнес) 🤣 уже 700 калорий в день! Отвес 0 )) август -0 сентябрь -0 что то на мне доза семавика 1,7 вообще не работает!
Надежда. Во первых не паникуйте. Во вторых высчитайте суточный базовый обмен калорий, накиньте 200-300 кал и так и питайтесь. Вы на 700 кал в день садите свой организм, который истощает в первую очередь ваши мышцы, а не жир, а во вторую уходит в запас из-за стресса. При этом не забывайте, что семаглутид замедляет пищеварение и у вас может быть около 3кг пищевого комка в вашем пищеварительном тракте. Тем более, что похудение не планомерный процесс. Организму нужно время на перестройку, потому то худеете, то плато. Все будет хорошо))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram