Спасибо! Эти семена еще очень едкие, их больше 3-5 зёрен и не съесть 😊
Вот поэтому я советую все же в капсулах брать. Я как-то покупала просто масло черного тмина, которое нужно было пить просто ложкой, и каждый раз меня передергивало от этой едкости. Поэтому если уж хочется антиоксидантов - капсулы наше всё.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram