Что б говорить о плато, надо понимать, сколько вы уже сбросили? Как вы себя чувствуете, есть ли признаки ОРВИ? Не подключили ли вы спорт? Нет ли суставной, мышечной боли? Когда ближайшие КД. Вес никогда не уходит постоянно, болталка туда сюда это норма. И биологическое плато, это норма. Когда плато нет, нужно наоборот задумываться, а все ли я делаю правильно?
С 5 августа я на Тирзетте 2,5 мг. Стартовый вес 79,6кг, сегодня 70,3 кг. 13й день цикла. Три дня болтанки минус 300, плюс 300 граммов 😭 никак не могу преодолеть 70 кг.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram