Может автор увидит моё сообщение! Попробуйте изменить рацион питания от обратного, т. е плотный завтрак, средней плотности обед, и лёгкий ужин белок+клетчатка, в течение дня вы энергичны и съеденное утром уходит в энергию, сжигая ккал, а плотный ужин желудок самостоятельно переваривает, поскольку ночью вы в покое, соответственно всё ваше плотное питание на ночь, остаётся с вами
Естественно, поэтому у неё нет аппетита утром , потому что вечером ужин не правильный
Перейти в ветку обсуждения в Telegram