Спасибо за ответ. Рост 160 - 110 = 50 кг, худею со 121 кг. т.е. надо похудеть на 70 кг. Мне 70 лет, похудеть на 70 кг. цифры вроде сходятся и красиво смотрятся😂, но что получится на выходе? Старушонка в коробчонке, только что за коробчонка? Ваша формула для молодых здоровых людей с небольшим избытком веса всё-таки, скорее всего🤔
Я ростом 158 по формуле мне надо было весить 48 😁 но я ставлю своей целью 62 ( верхняя граница нормы веса по калькуляторам )хочу выйти из предожирения и это точно хватит для меня
Перейти в ветку обсуждения в Telegram