Пришла за советом. Сейчас на 1ке. Вес месяц уже 91, но уходят см. в талии ушло 2 см, с бедер 3. Конец недели перед уколом держусь на силе воле, аппетит возвращается. Надо повышать наверное ? Или раз см уходят ещё потерпеть? Наверное,я так и не увижу первую 8ку сентябре. Сейчас сижу впритык на 1300 рекомендованных ботом, хотя раньше могла калорий200-300 не доедать
Я на сёме 2,4 гоняю такой же вес туда-сюда с 27 июля, решила доколоть шприц и сделать перерыв, вчера 1300 кал. нажрала на мороженом, по типу "сгорел сарай гори и хата", сегодня 90,1, вот как так? Сентября ещё 2 недели берем обязательство 8 увидеть обязательно💪 1 октября отчитаемся🤝я бы не повышала, дала организму привыкнуть к новому весу, пересмотреть еду, может чего можно исключить безболезненно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram