Я хочу до 85 Начальный 117. Сейчас 95. Чувствую, что хотя бы до 89 точно надо. Мне и сейчас легко, отдышки нет, болей нет, хожу и делаю много. Но сама себя ещё не устраиваю
Ну 85 может и можно, но я посмотрела на норму Индекса Массы тела, там вообще 61 нужно для нормы.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram