Так как не чувствую голода . Стараюсь кушать два или три раза в день . Особо не отказываю себе не в чем , но очень мало . Не как раньше . В общем худею без стресса )))
Попробуйте посчитать калории пару недель. Видимо едите около нормы
Перейти в ветку обсуждения в Telegram