Всем привет, уже более месяца на весах вижу двузначные цифры, это очень радует.В августе и начале сентября был отпуск со всеми вытекающими ( всё включено 🙈), слава богу +1 кг за всё это время, на отдыхе ничего себе не колола, вернувшись домой сразу под колола, но вот чувствую, что действия препарата нет...хотя с мая месяца мой результат был -18 кг.Сейчас порции у меня не большие, калории соблюдаю, а вес стоит😭😭😭
периодические плато это нормально, дайте организму привыкнуть к новому весу. Ну и не забывайте, что с потерей веса снижается и системный обмен ваш, есть нужно все меньше и меньше, но при этом сохранять лишь небольшой дефицит. Успехов Вам
Перейти в ветку обсуждения в Telegram