Знаете, когда как. Я умею разделять, когда голодная , и когда скучно/грустно. Просто вымоталась уже. Смотрю у людей цифры 1200-1500 ккал. Ещё больше в тоску вгоняет.
Просто если у вас на уколах/таблетках остается сильный физический голод, то тут либо повышать дозу, либо менять препарат. А вот с эмоциональным голодом эта история не поможет, тк препараты могут хорошо купировать аппетит, но в этом случае не обязательно быть голодным чтобы съесть больше нормы.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram