Воду можно и минеральную и с лимоном и ромашковый чай. Надо приучать себя!!!! Из-за нехватки воды увеличивается вязкость крови и снижается скорость кровотока. Когда это происходит, мозг и все остальные ткани начинают недополучать кислород и питательные вещества. Соответствующие рецепторы реагируют на это болью. Запоры мы решаем водой!! Поэтому пить воду необходимо
Дааа.были запоры ,но вода и на ночь ряженка + семена чиа= с утра завтрак готов и прям лучше стало
Перейти в ветку обсуждения в Telegram