Девочки, вот такой вопрос. Делаю квисенту 6 недель по 0,25 , побочки небольшие, все терпимо. Худею на 1 кг. в неделю. Стоит прибавлять до 0.50 или пока кг исчезают не нужно этого делать? 6 недель минус 6 кг. это нормально?.
6 недель минус 6 кг для организма это ок, я наоборот когда вес плавно уходит - ничего не обвиснет так, как при рещком сбросе. У меня на инсудайв тоже в среднем по кг в неделю уходит, и это очень хороший результат. Правильный точнее)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram