У меня вес лишний набрался из-за именно переедания после работы-могла ничего толком не есть утром и днем,а после работы обожраться.Так вот сегодня после работы опять появилось это желание-обожраться,но у меня по калориям на вечер был творог только запланирован.Я решила что эту привычку надо прям перебороть,выпила чай и дольку шоколада черного-и представляете,желание наесться прошло)Вот она,работа препарата.Но и голову надо включать-научиться работать с неправильным пищевым поведением.Но это не менее 6 мес надо,а то и год.Говорят,рецепторы перестраиваются и самое главное потом не вернуться опять в тот замкнутый круг,из которого помогает выбраться препарат.
Кстати в первый месяц приёма препарата это привычка себя не проявляла.Так что,обязательно питаться правильно,соблюдать кбжу и работать со своей кукушечкой.Не давать ей слетать )Кроме нас самих никто нам не поможет. Как Мюнгхаузен-берем себя за остатки волос и тащим из болота
Перейти в ветку обсуждения в Telegram