Я читаю тут уже неделю все ветки по очереди, настраиваю себя, так сказать) Просто я смотрю все кто на кето, кто на иг, кто на дефиците. У кого-то вообще круглосуточно спорт. Зачем тогда колоться?
Потому что не всем помогают диеты и спорт. Ты пашешь, пашешь, соблюдаешь дефицит, но вес почти стоит. Руки просто опускаются из раза в раз. С уколами вес уходит. Не знаю как это действует - но уходит! Я два месяца была без уколов (сначала в городе не было Семавика ни в одной аптеке, потом командировки...) И вот за два месяца с физ.нагрузкой и дефицитом я смогла только удерживать вес. В среду началп колоть Велгию 0.5 (семавик колола 1мг). Итог минус 2.1. Вот ничего в жизни не поменялось за эти дни: ни питание, ни нагрузки... а вес уходит 🤷♀
Перейти в ветку обсуждения в Telegram