Поняла. А ещё вопрос. Все сыпучки- глутамат, триптофан, еаа итд можно в протеиновый коктейль добавить?
Можно, но куда бы вы не добавили еаа, вы испортите вкус этим )) Я их пью отдельно. А если это сывороточный протеин, то смысла особого нет туда аминки сыпать дополнительно, там и так прекрасный аминокислотный профиль. Лучше аминки пить во время физ нагрузки.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram