Коллаген - это белок. Он синтезируется в вашем организме из аминокислот, которые там появляются в следствие расщепления белков. То есть есть именно коллаген нет смысла. Надо есть белки, организм сам из них построит то, что ему нужно.
У нас не хватает белка. Коллаген при похудении не даёт обвисать коже, выпадать волосам. Личное использование. Практически нет людей, которые употребляют 2 гр белка на кг веса. вот и надо добирать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram