Такой же низкий относительно целевого калоража для похудения для каждого периода. Неужели вы думаете, что я такая дуреха и не понимаю, что в весе 112 он будет один и, а в 85 другим? Он у меня во все месяцы был сильно ниже целевого для похудения. равен 900 ккал. Это ниже моей нормы и два месяца назад, и сейчас существенно. Куда еще ниже для 85 кг?
В том и дело,что дал ше понижать некуда Эт все из-за того,что на 100 кг от радости, что пошли кг в них, люди едят на 900. А потом надо б снизить, а всё,некуда
Перейти в ветку обсуждения в Telegram