Можете ещё и в нашем боте посчитать цифру, если интересно
Посчитала, 1400 выдал. Просто всегда слышала, достаточно 200-300 ккал создать дефицит. Видимо, моему организму не достаточно 😒
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
