А почему калораж такой же? Он должен быть снижен в соответствии с весом.
Такой же низкий относительно целевого калоража для похудения для каждого периода. Неужели вы думаете, что я такая дуреха и не понимаю, что в весе 112 он будет один и, а в 85 другим? Он у меня во все месяцы был сильно ниже целевого для похудения. равен 900 ккал. Это ниже моей нормы и два месяца назад, и сейчас существенно. Куда еще ниже для 85 кг?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram