Клянусь не ем много , от передоза еды😂 сразу же тошнота подступает Кд через 13 дней Но ккал обяз посчитаю эти дни . спасибо 🙏
Я тоже всю жизнь была уверена, что ем не много. Пока не увидела на весах 119. Потом решила начать взвешивать еду и впала в шок😳 оказалось, моя порция, к примеру, борща - 500 гр. Да, там больше воды(я люблю бульон), да я не ем хлеб, ем мало майонеза, но сам факт. Пол литра супа, а потом а чё это я такая толстая?🤦🏼 Стала считать, ограничивать. Пока довольна
Перейти в ветку обсуждения в Telegram