Плато у вас , у меня так же вес при низкой калорийности бывает стоит 3 - 4 недели
Да Все верно Ем на 1100 неделю - вес стоит, ем потом на 1200-1300 - вес снижается. Думаю, занижать калораж в надежде на быстрые результаты - неразумно вообще.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram