Уже считаю интуитивно, я с февраля на препаратах . Порции маленькие , вчера например вечером съела перец с Курин фаршем , без риса , без соусов , гр 200 порция . днем мясо на гриле 100 г и пару помидор , утром яйцо , хлеб и колбаса 2 тонких слайса . Больше ничего не вмещается . ну кофе пила черный раза 3
Наверное, интуиция где-то подводит, раз плюс один каждый день. Надо точнее с весами считать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram