Я про коллаген читала, когда его пьёшь, одновременно с белком нельзя, он ни даст нужный эффект, значит в этот приём пищи, убрать белок
Коллаген сам по сути это белок. Больше белка - лучше для организма
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
