Я сейчас заплачу. Я его естественно снижаю при изменении веса. Первый месяц я ела на 1200, иногда на 1400, потом стала снижать . Ну перечитайте внимательно мои сообщения . Куда еще мне снижать 84 кг тети ниже 900 ккал, а? Ну серьезно ?!
Рассмотрите вариант плато. Вес может стоять 1-2 месяца. Потом пойдет вниз.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram