А рис, наоборот, из 30гр становится 90гр
Да, но пищевая ценность при этом не увеличивается . За счет воды распухнет, Но я и не ем его. Да и вообще крупу. Совсем не хочу. Могу хлеб ржаной, отварной картофель. Обычно мясо с овощами и 1:2 хлеба
Перейти в ветку обсуждения в Telegram