Может вы считаете неверно и раньше этой погрешности хватало для создания дефицита, а сейчас нет. Или после сброса веса- самое банальное плато, нужно продолжать делать то что делаете и немного переждать этот момент чтоб организм перестроился. Хотя судя по вашим сообщениям вам ни один ответ кроме «замедлился метаболизм» не понравится
Да, не понравился. Потому что я считала и считаю правильно . Я даже округляю в большую сторону свои порции и калораж. И взвешиваю масло. Не приблизительно считаю, а именно отдельно ингредиенты . Все на весах. У меня ухудшились анализы. Я выше писала. А вам вариант с метаболизмом почему не нравится? Вес уходит, но ооочень медленно теперь
Перейти в ветку обсуждения в Telegram