Да я имела ввиду снизить ниже 900 на несколько дней. Мне помогает. Снижать или повышать дело ваше. А если анализы хуже, то тут уже искать причину.многое зависит от нашего питания, не количества, а качества. Здоровья вам
Нет. Спасибо . Я уже снижала . У меня и 500-600 было в течение нескольких дней подряд. Нет. При весе в 84 кг я падаю на таком калораже , а толку нет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram