Как Вы считаете? Отвес за 4 недели 3 кг. Старт со 114 кг. Результат вроде есть, но по аппетиту ем меньше, но иногда и сладенького хочется. И ещё чего-то... Позволяю себе. Но вроде я себя достаточно комфортно чувствую. И вес уходит. Переходить на 0.5? Или пока не стоит?
Это очень хороший результат. Вы же ведь не за один месяц вес такой набрали, худеть только не за месяц получится) Колите также велгию 0,25, зачем трогать то, что работает?)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram