Нормально. Я с такого же веса иду. Где-то по 4 кг в месяц уходит. И бывает так же как у вас - качели. Чтобы каждый день отвес видеть многие скажут - контролируйте кбжу и спорт. Но я скажу, что всё это важно, конечно, но без 1,5 литра воды и нормального сна - вес еле-еле уходит. Особенно без сна
Я уже купила программу тело под ключ, 15 минутные упражнения, а результат дают колоссальный
Перейти в ветку обсуждения в Telegram