Зачем я такая смешная считаю калории - потому что трудно держать дефицит наугад. Плюс правильное распределение БЖУ позволяет сохранить при урезанном питании здоровье, волосы и ногти, а еще при достаточном количестве белка меньше хочется есть. Выбирать лекарство, на котором комфортнее - это отлично. Но если дефицит уже есть и он никак не помогает, то с дефицитом что-то не так.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram