https://t.me/semaglu/13167/1048166
Прочитала, но у меня проблема в том, что я вроде как высыпаюсь, и в сон меня только после 9 вечера начинает клонить. Получается, что для полноценного сна теперь просто нужно в 2 раза меньше времени. Но чет сомневаюсь, что это полезно для физики организма(
Перейти в ветку обсуждения в Telegram